阴天也需求防晒？关于防晒这些你得知道→

时间: 2024-09-06 04:23:37 |   作者: 汽车零部件

  近来，我国大部区域遭受高温气候。气候炎热，光线激烈，虽然恰当晒太阳对人体健康有利，但过度或长期露出在烈日下会加快皮肤变老，严峻的还会诱发皮肤疾病。那么，该怎么正确防晒呢？

  医务人员介绍，阳光中的紫外线分为三个波段，其间长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）可穿透大气层，别离到达人体皮肤的真皮层和表皮基底层，咱们往常所说的防晒，便是防UVA和UVB这两种紫外线。

  太阳紫外辐射强度因时刻、时节、纬度、云量及反射状况不同，存在比较大的变异，大众可参阅气象部门发布的预告判别太阳紫外辐射强度，也可简略依据“影子准则”断定紫外辐射强度。

  首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任医师 张海萍：每天早晨或许黄昏的时分，太阳比较歪斜，影子会比较长；正午的时分太阳居高临下，影子短于身高，这时紫外线强度会比较强，要远离露出特别强的区域，做好防护。

  炎炎夏日防晒很重要，尤其是白叟、儿童等特别人群。医务人员提示，要挑选运用正规、合适的防晒产品。即便涂抹了防晒产品，也不宜在激烈阳光下长期逗留。

  老年人：作为骨质疏松高发人群，老年人必定要承受适合的阳光照耀。但要留意，长期在阳光下活动，仍需采纳必定的防晒办法。 孕妈妈：应以“硬防晒”为主，或挑选更安全的物理防晒剂。 婴幼儿：小于6个月的婴儿不主张运用防晒产品，大于6个月的婴幼儿主张以“硬防晒”为主。即便涂抹了防晒产品，也不宜在激烈阳光下活动。

  首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任医师 张海萍：防晒霜归于特别化妆品，国家有关部门关于特别化妆品有严厉的检查和监管准则。家长在为孩子挑选防晒霜的时分，首要要去辨识一下，产品上有没有特别化妆品注册证标识；别的关于儿童产品，还有一个特别的儿童产品的小金盾标识，所以认准特别化妆品注册证和小金盾标识，家长就可以彻底定心选购了。

  很多人以为阴天紫外线不激烈，就不需求防晒了，其实这也是误区。医务人员提示，即便是在阴天，也相同需求防晒。此外，假如不小心被晒伤，必定要及时进行处理。

  北京世纪坛医院皮肤性病科主任 周平：在阴天的时分，UVB（中波紫外线）被遮挡了，可以晒到咱们的是UVA（长波紫外线）。UVA的影响主要是晒黑，别的引起皮肤老化，所以阴天也是需求防晒的。

  医务人员提示，日晒伤是由激烈的日光照耀（主要是中波紫外线的照耀）后引起的皮肤炎症，在医学上称之为日光性皮炎。日光性皮炎的症状常常在24小时内到达顶峰，红斑水肿衰退后会呈现糠状或大片的脱屑，随之是不同程度的暂时的或永久的色素冷静。一般来说，病程轻者1~2天，重者1周左右。那么， 晒伤后的皮肤该怎么样应急处理呢？

  首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任医师 张海萍：假如仅仅红肿痛苦，可以用冷湿敷的办法。假如晒伤比较凶猛，呈现了水疱甚至大疱的时分，就要及时到医院诊治，避免感染 。