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时间: 2024-09-22 18:59:35 | 作者: 汽车零部件
1. 柑橘类生果：柑橘类生果如橙子、柠檬、葡萄柚等含有十分多的维生素C、抗氧化剂和纤维，有助于提高免疫力和抵抗力。2. 莓类生果：草莓、蓝莓、覆盆子等莓类生果富含抗氧化剂，有助于对立细胞损害，并具有抗癌潜力。
3. 西红柿：西红柿是一种富含抗氧化剂、维生素C和胡萝卜素的生果。其间的西红柿红素成分被以为对防备某些癌症有积极影响。4. 葡萄：葡萄富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，尤其是红葡萄中的多酚类化合物是强壮的抗氧化物质。5. 石榴：石榴赋有丰厚的抗氧化剂，如维生素C和类黄酮，被以为具有抗癌潜力。当然，食物挑选应根据自己状况和医师的主张进行定制。有些癌症医治可能对某些生果或特定的化学成分有约束。因而，在饮食方面最好咨询医师或营养师的定见，然后便利取得个性化的辅导。