【48812】专家：冬天冰冷枯燥 润肺止咳应选最佳食疗方

时间: 2024-08-17 20:08:09 |   作者: 爱游戏官网登录入口介绍

  据专家介绍，冬天冰冷、枯燥，中医以为，寒、燥之邪最简单侵犯到肺，肺和咽喉联系十分亲近，所以冬天常会呈现伤风的情况，此刻能够终究靠调整肺的状况来影响到咽喉。关于肺的维护应以润为主，润肺不只有利于咽喉的健康，还能够轻松又有用的缓解冬天枯燥的症状。而润肺最好的办法当属食疗。

  之所以选用糯米藕其底子原因是，糯米中还有很高的热量能够在必定程度上协助人们抗寒，而藕中又含有许多的养分元素，且这两种食物又都是白色的，众所周知，白色食物有很好的润肺效果，百合、莲藕、竹茹关于肺的润泽效果更是很明显。冬天挑选滋味甜美的莲藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道甘旨的糯米藕，不光养分丰厚，还能够润肺止咳、安神去燥，不管是作为冬天餐桌上的开胃菜仍是饭后的甜点都是不错的挑选。温馨提示：糯米藕虽然有润肺止咳的成效，可是它究竟不是药物，假如伤风现已很严重了，在吃糯米藕的一起也必定要配合着药物！切莫忽视了药物的效果，而让病情恶化！